Nos cours de Sophrologie et de Yoga


Cours spécialisé pour sportifs en compétition



Un concept qui permet aux sportifs d'explorer leurs potentiels au maximum : physiquement en mentalement.

Horaire :

  • Samedi 08h30-10h00 : 8 participants maximum
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Cours collectif en salle



Horaire :

  • Mardi 16h30 - 17h30
  • Samedi 10h10 : 8 participants maximum

Cours sophrologie-Yoga , parents-enfants


Nos cours parent-enfants vous offrent un temps intensif à deux sans le stress quotidien : un échange privilégié en duo pour vivre un moment de partage et de détente.

Horaire :

  • Samedi 11h10 à 12h10 Collectivité
  • Samedi 14h à 15h
  • Samedi 15h à 16h



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Cours  à domiciles : sophrologie-Yoga pour enfants et parents-enfants


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Pour toute réservation, vous pouvez nous contacter par téléphone au 691 55 33 66.

Cours en sophrologie, gestion du stress et du temps pour élèves et étudiants


Les objectis de ces cours sont :

  •  Aider à gérer ses propres pensées et émotions. Souvent provoquées par des angoisses avant les tests, les examens, cela amène des blocages qui empêchent de se concentrer sur son sujet .
  • Apporter des outils pour savoir mieux gérer son stress avant et pendant les tests /examens.
  • Utiliser les méthodes dans le quotidien pour faciliter la vie des élèves et étudiants 

En gestion du temps, on apprend à se réserver des horaires quotidiens appropriés à la préparation des examens. Il est également important de savoir planifier un temps de récupération, de détente. 

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Nous travaillons en étroite collaboration avec différents professionnels du secteur

 

Adresse des cours intérieurs : 

Cabinet de Kinésithérapie Martin Mohm
239B Route d'Arlon, L-8011 Strassen


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