Sophrologie pour enfants

  • Les bienfaits

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    Durant un moment de complicité et de détente totale, l'enfant peut se laisser aller à ses envies, tant imaginaires que réelles.

    Tout en apprenant à respecter ses camarades, il peut participer ou observer selon son libre choix. Il peut proposer ses idées ou réinventer son propre mode de relaxation. L'enfant trouve un moyen personnel de se procurer du bien-être, tout en respectant la séance qui se doit de se dérouler dans l'ordre et le calme.

    Le relaxation par le jeu allie la dépense énergétique à la concentration.
    La détente obtenue procure l'équilibre intérieur.

     

    Le travail que l'enfant effectue sur lui-même ne pourra jamais être noté.
    L'enfant travaille pour lui, et personne d'autre que lui ne peut le ressentir.

     

    • Développe
      • les 5 sens
      • la coordination
      • l'équilibre
      • la souplesse
    • Favorise
      • la concentration
      • l'attention
      • la persévérance
      • l'imagination
      • la créativité
      • le sommeil
    • Améliore
      • la conscience de sa respiration
      • la conscience corporelle
      • le dynamisme
      • l'estime de soi

    "Un enfant détendu est plus heureux et plus équilibré." Viviane Clausse